智能床垫帮助改善睡眠质量

智能床垫帮助改善睡眠质量

如今，高强度的工作、学习、家庭等各种压力，不断充斥着人们的日常生活，并直接或间接地影响了人们睡眠质量和身心健康。据《睡眠研究报告2023》指出，人类睡眠指数得分为67.77分，虽较2021年增加了2.99分，但不良睡眠信念和行为仍普遍存在。

专业人士表示，智能床通过综合各项功能可有效助眠，譬如利用传感器监测人体的睡眠状态和睡眠环境;调整床垫硬度、角度、温度，提供更加舒适的睡眠体验;还可以根据个体的需求和习惯，进行个性化的睡眠调节，帮助改善睡眠质量.